L’alga arame és una alga de color cafè i amb forma de fils que té un gust suau i dolç a causa del seu alt contingut amb mannitol. És rica en potassi, magnesi, calci i iode.
100 g d’alga arame ens aporten 1170 mg de calci, 300 mcg de iode, 3860 mg de potassi.
Són ideals per nens i avis, ja que contenen molt de calci però tenen poc sodi.
T’ajudarà:
En la menopausa, osteoporosis, edat de creixement
Regulador hormonal (banys de seient, irrigacions vaginals
En la medicina oriental i macrobiòtica és una alga de l’element terra, de centre que és molt beneficiosa per la dona i l’aparell reproductor.