Arame

diccionari-img

L’alga arame és una alga de color cafè i amb forma de fils que té un gust suau i dolç a causa del seu alt contingut amb mannitol. És rica en potassi, magnesi, calci i iode.

100 g d’alga arame ens aporten 1170 mg de calci, 300 mcg de iode, 3860 mg de potassi.

Són ideals per nens i avis, ja que contenen molt de calci però tenen poc sodi.

T’ajudarà:

En la menopausa, osteoporosis, edat de creixement

Regulador hormonal (banys de seient, irrigacions vaginals

En la medicina oriental i macrobiòtica és una alga de l’element terra, de centre que és molt beneficiosa per la dona i l’aparell reproductor.

Receptes relacionades